안녕하세요! 우리 몸속의 노폐물이 어떻게 이동되고 배출되는지 아시는 분 계신가요? 몸이 자주 붓고 붓고 잘 풀리지 않아 림프마사지가 얼마나 중요한지 이번에 처음 알게 되었어요. 림프절 마사지로 노폐물, 그리고 방법 림프마사지로 팔살과 얼굴 붓기를 빼는 데 도움이 되었어요! 림프절과 림프는 무엇입니까?
우리 몸에서 독소와 영양분을 함께 이동시키는 액체를 림프액이라고 하는데, 개도 가지고 있는데 사람에 따라 그 종류가 무려 800여 가지나 된다고 합니다.
림프절이 가장 많은 부위는 겨드랑이, 사타구니, 가슴, 목, 위이며 모두 림프절이 있는 위치에 따라 이름이 지정됩니다. 감염된 부기, 튀어나온 피부, 부어오른 상태를 유지하므로 눌렀을 때 약간의 멍이 든 듯한 통증이 있습니다.겨드랑이 림프 마사지가 필요한 이유
목, 겨드랑이, 사타구니도 중요하지만 겨드랑이는 몸의 중앙에 위치하여 한쪽 림프절만 정상적으로 순환해도 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있습니다. 넘어지고 부풀어 오르는 경향이 있어 몸을 피곤하게 만들기 때문에 건강 관리에 중요한 역할을 합니다.
많은 여성들이 팔에 살이 찌는 이유는 림프절이 겨드랑이 주름에 가장 많이 집중되어 있어 노폐물이 잘 생성되지 않고 혈액순환이 잘 되지 않기 때문입니다. 따라서 건강한 배설과 매끄러운 겨드랑이 림프절을 위한 겨드랑이 마사지 방법을 에디터가 알려드립니다!
오랜만에 겨드랑이 림프마사지를 해왔는데 아침에 일어나면 개운하고 특히 혈액순환과 해독작용이 아주 좋습니다. 그냥 팔을 들어 가볍게 마사지를 해주는데 림프가 흐르는 전체 림프계를 뚫어야 혈액순환이 잘 된다고 하더라고요. 그래서 체형관리 뿐만 아니라 얼굴의 임파액 관리도 동시에 괄사로 하고 있어요!
한 부위에 집중하면 마사지 받은 부위만 시원함을 느끼지만 림프선 전체를 따라 길을 만들어 사용하면 몸이 날아갈 듯 가볍고 상쾌하다. .
마사지를 하면 피부가 자극을 받기 때문에 오일이나 젤을 이용하여 마사지를 하는데 손가락이 매우 미끄럽고 주무르는데 시간이 오래 걸리기 때문에 쉽지 않습니다. 추위부터 더위까지 경직된 근육과 림프 순환을 원활하게 풀어줍니다.가지다
다행히 버튼이 하나뿐이라 근육과 림프절 조작이 어렵지 않다.
겨드랑이를 직접 마사지하는 대신 손목에서 팔뚝까지 림프관이 흐르듯 림프액이 림프절로 이동하도록 천천히 마사지한다. 따뜻해서인지 시원하고 시원해서 조금 뻣뻣해도 나도 모르게 손이 움직인다. 림프절은 외부 충격에 쉽게 손상되기 때문에 사타구니, 목, 겨드랑이 림프절 마사지 시에는 가볍게 마사지하는 것이 좋으며, 중력의 작용으로 손끝이 손가락 끝 쪽으로 기울어져 쉽게 손상되지 않는 부분. 피가 돌기 때문에 평소에는 손바닥으로 손을 쓰다듬거나 빗어주고 스트레칭도 하고 있다. 콜라겐이 피부를 탄력있게 만드는데 도움을 주기 때문에 안정될수록 피부가 좋아집니다. 독소가 빠져나가기 때문에 안색이 좋아지고 긴장된 근육을 이완시킬 수 있어 다양하게 활용하고 있다. 겨드랑이 림프절 마사지 후 등세모근과 옆 목선을 따라 얼굴 전체를 마사지합니다. 얼굴에는 림프관이 많기 때문에 카테터를 통해 해독할 필요가 없습니다. 몸에 도움을 주는 기능을 가지고 있어 몸에 쌓인 독소를 배출하기 쉽고, 화장품 유효성분의 흡수도 도와주어 촉촉하고 탄력있는 피부 관리에 많은 도움이 됩니다! 마지막은 쿨링기능이 있는 쿨링마사지인데 가끔 겨드랑이 림프절마사지로 사용하는데 얼굴이 붓거나 피부가 예민할때 진정용으로 많이 사용하는데 아마 쿨링 효과가 피부 속까지 전달되기 때문에 한 번만 관리하면 트러블이 없을 것이다. 가라앉고 붓기도 어느 정도 빠져서 좋네요. 근육통이 심할 때는 냉찜질을 해줘야 통증이 빨리 사라진다고 한다. 겨드랑이 림프절 마사지를 하고 나니 몸이 가벼워지고 붓기가 사라졌습니다. 팔뚝도 가늘어지고 단단해져서 흔들림이 적어 라인이 더 멋져 보입니다. 흡수와 피부 탄력에 도움을 주기 때문에 얼굴에도 사용하고 있어요. 특히 윤곽과 턱선이 부드러워졌을 때 이미지가 똑같아 보이지 않는 것이 좋습니다. 림프마사지와 함께 노폐물을 배출해주기 때문에 따로 해독할 필요 없이 몸에 맑고 건강한 피가 흐르는 느낌입니다. 앞으로도 림프절 마사지 꾸준히 하셔서 건강한 생활하시길 바랄게요 마사지로 피부가 젊어지고 젊어져요!