4월에는 전 직원을 대상으로 근골격계 질환 예방교육, 즉 급여지급요령 교육을 실시하였다. COVID-19로 인해 그룹 훈련이 어려웠고 개별적으로 격리되었습니다.
“근골격계 질환이란?”
근육, 신경, 힘줄, 인대, 관절 등은 이러한 손상으로 인해 발생하는 건강 문제를 총칭하는 용어입니다. 근로자에게 근골격계 질환 관련 업무를 수행하도록 요구하는 고용주는 근골격계 질환을 예방하기 위해 필요한 조치를 취해야 합니다. “근골격계 질환의 원인” 반복적인 움직임, 개인적 특성(체력, 숙련도 등), 근로자의 심리적 특성 등의 직업적 원인과 업무량, 근로시간, 업무압박 등의 촉진요인, 복잡한 근로방식 등이 있습니다. . 1) 직접적 요인 – 과도한 신체활동, 과도한 국부압력 – 부자연스러운 작업자세 – 단순반복동작 – 넘어짐, 미끄러짐 2) 개인적 요인 – 심리적 요인 – 개인적 특성(체력, 숙련도, 경험, 신체적 특성 등) ” 근골격계 질환의 증상” 근골격계 질환의 증상은 다양하여 구분하기 어려운 경우가 많습니다. 특히 통증, 자극에 대한 민감성, 근력 저하, 부기, 감각 저하 등의 증상이 나타난다. 이러한 증상은 스스로 인지할 수 있으며, 통증의 정도, 기간, 반복 정도에 따라 중증도를 판단할 수 있습니다. 예) 1단계 증상 2단계 증상 3단계 증상 – 직장에서의 통증 및 피로 – 밤이나 쉬는 동안 증상이 소실됨 – 작업 성과의 변화 없음 – 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됨 => 예방적 관리 필요 – 작업 시작 통증이 온통 시작됨 – 밤에도 통증이 지속되어 수면을 방해함 – 반복적인 작업 수행 능력 저하 – 수개월 지속 => 약물 치료 필요 – 쉬거나 정상적인 움직임에도 통증 – 수면 곤란 – 경미한 업무 수행 어려움 – 수개월 또는 수년 동안 지속됨 => 약물 치료 필요 (근골격계질환 예방수칙 10가지) 1. 활동 전 보온 2. 활동 3 이전에 대상과 충분한 대화 후 진행. 4. 사전에 이동경로를 검토한 후 실행한다. 한 사람이 하기 어려울 때는 동료에게 도움을 요청하거나 스포츠 도구5를 사용하십시오. 움직일 때 피사체를 최대한 몸에 가깝게 유지하십시오.6. 등을 구부리거나 비틀지 마십시오.7. 직장에서 장시간 서 있을 때는 의자나 발판을 사용하십시오. 스트레칭과 등 근육 강화 운동을 삶의 일부로 만드십시오. 9. 충분한 휴식과 수면을 취하십시오. 10. 규칙적인 식단을 유지하십시오. 선생님들은 매일 아침 50m 국민 체조를 합니다. 네이버(주) 자세히 보기/OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER(주)/OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍면동시군 구시군 지방 마송 더봄요양원 2110- 82 Gimpo- 경기도 김포시 통진읍대로